Do I workout?

Hey Darlings ♥

I dag handler det om mine træningsrutiner. Jeg træner ikke i noget fitness center, og det har jeg heller ikke tænkt mig at gøre. Som jeg tidligere har skrevet, så får jeg ikke så meget ud af det, fordi jeg netop aldrig får taget mig sammen til at tage ned i fitness centeret. Der ligger ikke et tæt på mig, hvor jeg bare kan cykle, så skal med tog/bus osv.. og det kan jeg ikke overskue. Når jeg har lyst til at træne, så skal det gøres her og nu, ellers mister jeg lysten. Så jeg har valgt at træne hjemme, og det kan man gøre på rigtig mange forskellige måder.  Jeg gør sådan her –>

Dans
Som nogle af jer ved, så er jeg den største dansemus, og jeg danser ligeså snart jeg hører musik! Jeg plejer at sætte rigtig højt musik på, og danse i streg i 2 timer ca. bare foran spejlet.  Mange af mine venner synes det virker sygt mærkeligt, men det er den bedste måde at træne på, synes jeg! Det er både sjovt, sætter humøret højt og forbrænder mange kcal. Plus man føler sig da en smule sexet – come on 😉

Hulahopring 
Jeg bruger rigtig meget hulahopringen! Den giver mig en flot talje, og bruger man den hver dag, så kan man måle sig rundt om taljen, og så kan man sgu se tallene er faldet. Det skønneste! Jeg er ikke den tyndeste, men jeg har en rigtig smal talje –> se billedet

Løb
Jeg løber 2 gange om ugen ca. ikke lange turer (endnu). Indtil videre løber jeg ruter på 3-4 km. Jeg elsker at løbe udenfor i forhold til i fitness, fordi det bliver så ulækkert og indelukket føler jeg. Kan godt lide, at det ikke drypper af sved over det hele i mens jeg løber. Det gør det sådan set først, når jeg er stoppet. Eller først dér, jeg kan mærke at jeg sveder.

Mave træning
Jeg har lige fået en yoga måtte, så jeg kan lave så mange mavebøjninger jeg kan, og bliver fit til sommer ;). Lige nu, hvor jeg er ude af form, så kan jeg selvfølgelig ikke lave så mange. Men det kommer, og stopper ikke indtil det kommer til at se super godt ud 😉

Det er basically mine træningsrutiner, og jeg har altid brugt dem til at holde mig i form, selvom jeg nok er den person, der spiser sukker og chokolade mest af alle, så får jeg altid at vide, at det er vildt at man ikke kan se det. Jeg vil sige, at dans er nok den størreste ”hemmelighed” bag en smuk ”kvindekrop”, da man træner alle dele, og man næsten ikke mærker at man træner. LOVE IT ♥